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榛子是什么?榛子的营养价值有哪些?吃榛子有什么好处?

2019-07-23 11:06:16来源:四海健康网

  什么是榛子?榛子,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科(Betulaceae)榛属落叶的灌木或小乔木,高约1~7 m。

榛子是什么?榛子的营养价值有哪些?吃榛子有什么好处?

  它即为我们平常所食的“榛子”,是国际畅销的名贵干果,也是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一,并有“坚果之王”的美誉。

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