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经常上火心烦燥热怎么办?学中医长按3个“清火穴”

2020-06-05 18:56:59来源:四海健康网

   经常上火怎么办?上火又称“热水”、是民间普遍的俗语、阴阳失衡,内火旺盛,即会引起上火。上火通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。经常反复上火怎么办?学中医长按以下3个学位即可清火。

  尿黄涩痛,点按至阴穴

  至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,每日2次。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

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