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拒绝工作低潮期:重拾信心

2020-05-07 01:24:49来源:四海健康网

  拒绝工作低潮期

  身处二十一世纪信息***的时代,你会发现自己离社会越来越远,原本令你引以为傲的“知识”浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到“猪头当道”或是“衰事不断”而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。

  要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,以下是为你归纳出十项告别工作低潮的法则,供你参考,希望可以为你一扫阴霾。

  一、坚持所选。

  既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

  二、重拾信心。

  “缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。

  三、休息减压。

  如果长期的工作压力(压力食品)令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

  四、运动减压。

  许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动(运动食品)不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以为你减低压力。

  五、补习充电。

  如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是你的最佳选择。

  记得世界上总有一项工作是合适你的,英雄不怕无用武之地。一旦遇到合适的职业,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入,准能让你成为一个上班高手。

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